È possibile utilizzare questa tabella dei ritmi nella fascia di tempo 9:00 – 9:59 minuti per determinare i tempi target per le distanze di gara abituali. Essa fornisce una buona panoramica di come i singoli ritmi/velocità nell’intervallo di 9 minuti differiscono per le distanze e i tempi di arrivo.
1 Einheit auswählen
2 Pace-Bereich auswählen
3 Distanzen auswählen
Beispiele: 8km, 6mi, 0,5km oder 0.5km. Werte werden nicht automatisch konvertiert.
4 Pace Tabelle
Zeigt alle 1, 2 oder 5 Sekunden im gewählten Pace-Bereich.
Pace-Bereich
4:00 – 4:59
Einheit
Kilometer
Distanzen
8 ausgewählt
Geschwindigkeits-Bereich
12 – 15 km/h
